曲江妇产医院专家介绍：虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约百分之一的孕吐情况十分严重，导致脱水，体重减轻。一旦出现脱水(没有小便，或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。大多数情况下，通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。
多喝水—身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
吃苹果—早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。
吃黄瓜—黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
喝蜂蜜—起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
保证好睡眠—晚上要充分休息，早一些就寝。
保持空气新鲜—保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点，多到户外散散步，但要小心不要着凉。
温度环境—因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以尽量避免温度过高的地方。
保持好心情—心情的变化也起着很大的作用，压力会加剧孕吐情况。让自己保持心境平和，不要太紧张、焦虑。
饭后刷牙—清晨刷牙经常会刺激产生呕吐，不妨先吃点东西再刷牙。
温馨提示：分散注意力—听听音乐，和朋友聊天，张罗三餐，或是整理家务，这些琐事可以分散对孕吐的注意力。如果您还有其他孕期方面的疑问，请咨询我们的在线专家或拨打曲江妇产医院咨询电话029-85383838进行解答。
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