怎么做能够生一个健康聪明的宝宝？

　　怎么做能够生一个健康聪明的宝宝？研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　怎么做能够生一个健康聪明的宝宝？专家教你：

　　1、准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，比较好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。

　　2、准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

　　专家指出：夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！