怀孕前应改掉这些不良嗜好有哪些？

　　曲江妇产医院专家介绍：怀孕的饮食需要注意的事项，对于女性涞水怀孕是一件重大的事情，之前很多不良习惯在怀孕的时候都要改掉，这个是为了宝宝的健康着想，以下内容可以了解一下并知道那些是需要注意的地方。

　　怀孕前应改掉这些不良嗜好：

　　1、辛辣食物比较好不要吃太多：对于怀孕的女性来说辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮，所以平时特别爱吃辣的准妈妈们这个时候可以忌口了哦。

　　随着肚子胎儿的长大，这样就影响孕妇的消化功能，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。所以怀孕的妈妈们在怀孕的时候是比较好不要吃辛辣的了，以免照成不好的因素。

　　2、吃太多高热量的食物：怀孕之前特别是夫妻双方之间，如果经常食用高热量的食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，出现糖尿病的几率会大大的增加，所以怀孕的女性一定要克制住不要吃太多这方面的食物啊。

　　怀孕的饮食需要注意的事项 ，平时的时候多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对人体造成伤害，这些怀孕需要注意的地方可一定要牢记啊，这些可都是为了孩子和妈妈的健康着想的，同时希望怀孕的准妈妈们都生出健康的宝宝。