关于女性分娩直面12个问题

　　现在的准妈妈们多数是头一次生宝宝，往往会心里七上八下，感到不安，往往有这样那样的问题：接下来就由曲江妇产医院专家给您讲解关于女性分娩直面12个问题

　　疑问：对分娩总有一种恐惧感，怎样克服？

　　解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有 助于忍受疼痛。

　　分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不 感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。”

　　另外，孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生 指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。

　　也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病 房、丈夫陪产或坐式分娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。

　　疑问：分娩时怎样避免难产？

　　解答：避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精 力和体力、孕期对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产。

　　孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整个孕期体重增加应 该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期比较好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。

　　如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次 15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

　　临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

　　孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩 时不慌张，增加自然分娩的信心。

　　疑问：骨盆的大小和形状对分娩有什么影响？

　　解答：骨盆的大小和形状非常重要，关系到能否顺利分 娩。

　　温馨提示：怀孕后定期去做产前检查，孕期经常适度活动，如散步等，特别是临产前2周，促使胎头顺利入盆。从第 6个月起每天用沾皂水的温热毛巾擦拭乳头100下，促进子宫收缩以利适时临产。不过，动作一定要轻柔，不可时间过长，在子宫出现频繁收缩之前就要停止，特 别是曾发生或习惯性流产或早产史的孕妇。如果您哪里还有不清楚的地方，可以登录网站进行咨询http://www.85383838.com或拨打曲江妇产医院咨询电话029-85383838。