产前妈妈的一些心理保健

　　准妈妈进入孕后期，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也就更大。接下来就由曲江妇产医院专家给您讲解产前妈妈的一些心理保健

　　由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚 至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。

　　由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院， 甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。

　　因此，孕后期心理保健应注意以下问题：

　　1、了解分娩原理及有关科学知识

　　克服分娩恐惧，比较好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了 “孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想 负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

　　2、不宜提早入院

　　毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可 能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房 内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。

　　温馨提示：所以，孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。如果您哪里还有不清楚的地方，可以登录网站进行咨询http://www.85383838.com或拨打曲江妇产医院咨询电话029-85383838。