胎宝宝喜爱吃的食物即是孕母亲喜爱吃的，养分丰厚的，对胎儿有优点的食物。但胎儿会依据不一样的生理时期，喜爱不一样的食物：
1、前三个月
这个时分会呈现吐逆、厌恶等反响，所以就要供应准妈妈喜爱的，合适准妈妈食欲的食物。为减轻吐逆反响，可供应较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，吐逆严峻的，多吃些蔬菜、生果等偏碱性食物，以防酸中毒。
2、4-7个月
此时间胎儿成长发育快，故应多供应养分丰厚的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、生果，供应富含纤维素和果胶的蔬菜、生果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
3、最终两个月
最终两个月中准妈妈的膳食中有必要富含各种养分素，确保胎儿敏捷成长的需求。应添加食物种类，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食物及蔬菜、生果，合理调配做到食物多元化，以扩展养分素来历。
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