孕妇可以喝绿豆汤吗?

　　孕妇可以喝绿豆汤吗?夏季炎热，绿豆汤能够清热降火。孕妇内火旺，因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑，很多怀孕了的孕妈妈就会问了，孕妇能喝绿豆汤吗？孕妇能喝绿豆汤，但要少喝。下面小编就孕妇和绿豆汤的方法为您做以解答：

　　孕妇喝绿豆汤的好处：绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

　　孕妇喝绿豆汤方法：绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

　　不能喝绿豆汤的孕妇：中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！