孕妈吃零食要注意哪些原则呢?专家指出：孕妈选择零食的时候，尽量选购无色素、无香料添加的原味奶酪;注意保质期，过期或者近效期的奶酪就不要食用了;奶酪要保存在低温状态，如果办公室太热，要放在冰箱里，吃前1小时拿出来回温即可。下面就孕妈吃零食要注意的原则为您做以解答：
原则1、营养第一
选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。
原则2、新鲜度
注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。
原则3、抛弃可疑分子
对于孕妈咪，食品安全第一。对于那些异形、异味的食品都不予考虑，而未曾尝试过的新鲜食物更要远离，避免过敏等情况发生。
原则4、找个营养师
除了正常的围产检查，比较好与营养师也保持密切联系，随时进行母子的营养指导，这样，吃得更放心。
小编总结：关于“孕妈吃零食要注意哪些原则呢?”这个问题，通过上面的描述，相信您对于孕妇吃零食要坚持的原则已经有了了解。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生，或者拨打我们的24小时值班医生电话：029-85383838！
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