孕期哪些食物是妈妈们的饮食禁区？

　　孕期哪些食物是妈妈们的饮食禁区？生活中，很多正常人可以吃的食物，对于孕妇而言是确实不利的，也有很多事物在在孕期食用，会对胎儿的脑发育有害，对于这类食物，孕妇应尽量少吃或不吃。那么，孕期哪些食物是妈妈们的饮食误区？小编就这个问题为您做以解答：

　　不能吃的食物1、味精：味精的主要成分为谷氨酸钠，可与血液中的锌结合从尿液排出，因此吃入过多味精可消耗掉大量锌元素，导致胎儿缺锌，进而对其发育产生消极影响。孕妇的日常饮食中应少放味精，用鸡精代替味精。

　　不能吃的食物2、油条：油条在制作过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。因此准妈妈在孕期应避免食用此类食品。

　　不能吃的食物3、酒类：不论什么酒，其中或多或少都含有酒精。酒精对胎儿影响很大，尤其可损害其智力发育，孕准妈妈应严格禁止。

　　不能吃的食物4、咖啡和可乐等：这些饮料中含咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和可乐，会使胃酸分泌过多，并引起准妈妈血压升高等。如果非喝这类饮料不可的话，也要减少喝的次数与浓度(咖啡饮用量应控制在2杯以内)。

　　小编提醒：其实，生活中饮浓茶也能使人神经兴奋。在进餐前后喝茶，茶水中的鞣酸会影响铁质的吸收。所以应少饮或不饮这类饮料(但准妈妈可以科学地常饮绿茶)。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！