孕妇吃橙子都有哪些好处？

　　孕妇吃橙子都有哪些好处？橙子作为我们经常见到的一种水果，深受广大市民的喜爱。很多孕妇怀孕了之后，尤其是早孕期间，几乎把橙子当成了主食。专家指出：橙子虽好，却不能多吃。今天曲江妇产医院专家就孕妇吃橙子的好处为您做以解答：

　　1、帮助胎儿智力发展

　　橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

　　2、预防妊娠高血压

　　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。

　　3、缓解便秘

　　橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　4、缓解孕吐、治疗感冒

　　孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

　　小编总结：关于“孕妇吃橙子都有哪些好处？”这个问题，通过上面的介绍，相信各位准妈妈们对于吃橙子的好处都有了了解啦。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生，或者拨打我们的24小时值班医生电话：029-85383838！