怀孕八个月的时候，正是到了孕妇胃口比较好的时候，吃什么都会很香甜，吃什么都会长肉。但是，很多爱美的妈妈们都不喜欢自己变胖，如何才能够既保持身材又可以享用美味呢?
专家推荐怀孕八个月孕妇的食谱：
滋补五脏美食—美味火腿粥
材料：净嫩鸡1只、粳米300克、葱末、芫荽、精盐、清水适量。
方法：
1. 鸡冲洗干净，放入开水锅内略烫后捞出；粳米淘洗干净，切碎。
2. 将锅置火上，放入适量清水、净鸡、料酒、先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至鸡肉熟烂，把鸡捞出，加入粳米，慢煮至粥。
3. 把鸡肉剥下，撕成细条，放入粥内，加入调料即可。
若是您还有其他妇产方面的疑问，您可以拨打曲江妇产医院征询电话029-85383838或登录网站进行征询http://www.85383838.com
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材料：净嫩鸡1只、粳米300克、葱末、芫荽、精盐、清水适量。
方法：
1. 鸡冲洗干净，放入开水锅内略烫后捞出；粳米淘洗干净，切碎。
2. 将锅置火上，放入适量清水、净鸡、料酒、先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至鸡肉熟烂，把鸡捞出，加入粳米，慢煮至粥。
3. 把鸡肉剥下，撕成细条，放入粥内，加入调料即可。
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