孕妇在怀孕的过程中,在吃的方面是有很大讲究的。我们都知道,孕妇在怀孕早期会有早孕反应,会有呕吐、食欲不振等现象。有一些孕妇的早孕反应会特别严重,吃不下什么东西,就会吃一些水果来补充营养;而有一些孕妇会比较喜欢吃酸、甜的东西。那么,孕妇在怀孕期间,有哪些水果是不能吃或者要少吃的呢?
孕妇在生产前,要吃温性的食物,不能吃热性食物。由于热性食物会使人体的内热加重,会妨碍机体聚血养胎。所以,孕妇不能吃的水果有:
1、山楂
有些女性在怀孕期间,会特别爱吃酸、甜之类的东西,可能觉得吃点山楂会好点。我们都知道,山楂是酸酸的,而且富含维生素C。但是,山楂对孕妇的子宫有收缩的作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,严重的情况下会导致流产。 还有要注意,与山楂有关的食品,孕妇也还是少吃为妙。
2、荔枝
荔枝中,含有丰富的维生素C、蛋白质等营养元素,还有充足的糖分。吃少量的荔枝,可以增强机体免疫功能,促进微细血管的血液循环。但是,俗话说:一个荔枝三把火。孕妇吃过多荔枝后会增加胎热,而且容易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,时间久了还会出现引起腹痛,见红等先兆流产症状。所以,在怀孕初期和后期比较好都不要吃荔枝,以免会造成早产。因为,荔枝有活血的作用,而怀孕初期和后期都不能吃活血的食物。
3、木瓜
木瓜甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”之称。木瓜具有消食,驱虫,清热,祛风的功效,但是木瓜偏寒性,胃寒和体虚者都不能多吃,否则容易腹泻或胃寒。而孕妇,是不宜吃太过于寒性的食物的。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,即使木瓜煮熟了,也不能破坏木瓜苷。所以孕妇比较好不要吃木瓜,无论生熟都不要吃。
4、龙眼
龙眼也称为桂圆,桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。桂圆虽能滋补气血,益心脾,但能助火化燥,所以体质阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不能吃。孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至会引起流产或早产。所以,孕妇不宜吃桂圆。