想让宝宝健康成长 要拒绝四类食物

　　随着时代的进步，让我们原本的生活节奏不断在加快。越来越的父母也因为工作而忽略孩子。尤其是早餐，通常都是糊弄过去，甚至于给孩子的早餐也是早早了事。但殊不知让宝宝长期吃不到营养早餐，不仅会影响宝宝的健康，时间久了还会让宝宝越来越笨。

　　1.油炸型食物

　　很多宝宝都喜欢吃油榨型食物，却不知道当食物经过高温油炸过后，会导致很多的营养元素流失或破坏掉。时间久的油炸食物还会出现致物质。其实这种食物是最没有营养的，所以早餐尽量不要给孩子吃油炸型食物。

　　2.零食类食物

　　很多家长心疼孩子，怕孩子还没到饭点就饿肚子，所以经常会给孩子备写零食。其实这种食物非常不利于孩子的消化，并且营养缺乏。长时间让孩子吃零食，会导致孩子身体免疫力下降，体质变差。

　　3.剩菜剩饭

　　当菜和饭在经过一夜的放置后，许多营养已经流失，并且还会产生亚硝酸盐这类致癌物质。如果父母有条件，尽量不要给孩子吃剩饭剩菜，不然会在无形之中危害孩子的身体健康。

　　4.运动早餐

　　许多父母为了赶时间，会给孩子在路边买些食物，然后边走边吃。其实这种现象在中国式普遍存在的，却不知道这样的行为会不利于孩子的消化，影响孩子的肠胃。而且路边摊的食品安全也存在隐患，所以有条件一定要在家吃完了再出门。