春季，如何预防宝宝生病

　　最近的天气忽冷忽热，各种春季常见病多发病呈现井喷态势，市各大医院的儿科门诊都排起了长龙。春天虽然是宝宝长高的黄金季节，但是变幻莫测的气候也容易引发宝宝疾病。而我们要怎么做才能预防宝宝生病呢？

　　第一：多晒太阳多通风

　　出门在外，爸爸妈妈们要注意为孩子常备几件保暖衣服鞋帽，根据气温变化随时为孩子增减衣物哦。卧室内要保持空气新鲜流通，整洁干净。在天气晴和时应抱孩子到户外活动，使宝宝大腿、两臂、臀部、面部适量地接触阳光的照射，促进钙的吸收，维持血中钙、磷的平衡，减少佝偻病的发生。

　　第二：口腔经常“大扫除”

　　正所谓“病从口入”，孩子口腔卫生很重要。喝完奶后，比较好让婴儿喝两口水，以冲净口中残留的奶液。每天早晚可用消毒棉棒沾水，轻轻在宝宝口腔中清理一下。婴儿口腔黏膜细嫩，血管丰富，唾液腺发育不足，唾液分泌少，黏膜较干燥，易受损伤，护理时动作一定要轻柔。对于年纪稍大的孩童，家长应鼓励和督促孩子养成漱口洁牙的习惯，饭前便后要洗手，从小养成注意个人卫生的好习惯。

　　第三：呵护鼻子也很重要

　　春季空气潮湿，各种病菌传播非常方便，宝宝呼吸道黏膜容感染，因此婴儿鼻内分泌物要及时清理，以免结痂。对于几岁的孩童，家长可以引导孩子，不要随便用手抠鼻子，有鼻涕应该用干净卫生的纸巾或者小毛巾小心清理。

　　第四：杜绝冷饮和煎炸类食品

　　应该让宝宝不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。

　　总而言之，在这样的春季，必须先增强宝宝的抵抗力和防病能力，才能给宝宝的茁壮成长打好基础。