如何让宝宝戒掉夜奶呢?

　　如何让宝宝戒掉夜奶呢?夜奶，似乎是每个宝宝都必须经历的过程。而对于妈妈们来说，夜奶似乎是“不堪回首”的痛苦经历。夜奶不仅让妈妈感到疲惫，也会导致宝宝睡眠不足，影响成长发育等。因此，比较好要让宝宝改掉吃夜奶的习惯。那么如何可以戒掉夜奶呢?

　　1、分阶段让宝宝适应不吃夜奶。 让宝宝戒掉吃夜奶要循序渐进让宝宝适应，不能企图一步到位。可以分几个阶段进行，第一个阶段妈妈还是按照宝宝的需要喂奶;第二个阶段喂奶前妈妈先抱抱宝宝、哄哄宝宝，看看行不行;第三个阶段宝宝晚上如果有吃奶的需要时，妈妈不抱宝宝，也不哄宝宝。需要注意的是，这种方法一定要根据宝宝的需要，如果你发现宝宝情绪上和身体上有不适应，那么就必须回到原来的做法;如果宝宝对夜奶的需求是可以通过其它方式解决的，比如拥抱或用其它的食物替代，那就可以再进一步。

　　2、尝试慢慢减少夜间喂奶的次数。慢慢从三次到两次再到一次，最后戒掉。

　　3、尽量延迟睡前的喂奶。为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。

　　4、有时宝宝半夜哭闹想吃奶只是想要妈妈的爱抚或者吮吸的感觉。可以尝试给宝宝安抚奶嘴或者抱着安抚宝宝，稳定宝宝的情绪。

　　5、6个月后的宝宝要添加辅食，这样宝宝吃的比较饱，到了晚上就比较少会饿醒。

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