自然分娩注意事项有哪些

天然临产注意事项有哪些？当前临产的方法分为两种，即天然临产和非天然临产。天然临产是当前最发起的临产方法，由于天然临产进程中有规则的子宫缩短，能使胎儿肺脏得到训练，为出世后自主呼吸发明了有利条件。

　　天然临产注意事项有哪些？天然临产的注意事项主要为以下几点。

　　1、采纳最佳体位：除非是医师认为有必要，不要采纳特定的体位。只需能使你感受减轻阵痛，即是最佳体位。

　 2、思维放松，精力兴奋。严重心情能够直接影响子宫缩短，并且会使胃口减退，导致疲惫、乏力，影响产程发展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有优点，即每次宫缩时深吸气，一起逐步鼓高腹部，呼气时慢慢降低，能够削减苦楚。

　　3、注意歇息，恰当活动。使用宫缩空隙歇息、节约膂力，切忌烦躁不安耗费精力。若是胎膜未破，能够下床活动，恰当的活动能促进宫缩，有利于胎头降低。

　　4、勤排小便。胀大的膀胱有碍胎先露降低和子宫缩短。应在确保充沛的水分摄入前提下，每2-4小时自动排尿1次。

　　5、别的产妇要弥补养分和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以确保有满足的精力来承当临产重担。