一、精神预备
产妇大概要有决心，在精神上和身体上做好预备，用兴奋的心境来迎候宝宝的诞生，丈夫大概给准妈妈充沛的关心和保护，周围的新戚兄弟及医务人员也有必要给产妇必定的撑持和帮忙。
实践证明：思想预备越充沛的产妇，难产的发作率越低。
二、身体预备
（1）睡觉歇息：临产时膂力耗费较大，因而临产前有必要坚持充沛的睡觉时刻，娩前午睡对临产也有利。
（2）日子组织：挨近预产期的准妈妈应尽量不外出和游览，但也不要整天卧床歇息，细微的、量力而行的运动仍是有优点的。
（3）性日子：临产前肯定忌讳性日子，避免导致胎膜早破和产时感染。
（4）洗澡：准妈妈有必要注意身体的清洗，由于产后不能立刻洗澡，因而，住院之前应洗澡，以坚持身体的清洗，若是是到澡堂去洗澡有必要有人陪同，以避免湿热的蒸汽导致准妈妈的晕厥。
（5）家族照看：双职工的小家庭在老婆临产时刻，丈夫尽量不要外出。真实不可，夜间需有其他人陪住，避免深夜发作意外。
三、挑选在哪儿临产要早做预备
（1）若是预备在当地临产的母亲，就大概参与规则的孕检。
（2）若是要回到自个的母亲家，或到别的一个当地，最佳是在36周曾经，就大概到你预备临产的当地去了。最佳不要比及还差几天到预产期，或者是预产期前后，由于在火车上，你要通过几个小时，十几个小时，乃至更长的奔走和旅途的劳累，随时能够临产。
通常咱们主张准妈妈在32周今后最佳不要乘飞机远行。若是你有游览或出差的计划，通常32周今后，航空公司就不再招待准妈妈乘坐飞机了，由于航空器上特别的压力和环境能够会引发母亲的早产。
四、住院前预备5项物质预备
1、毛巾
有自个擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃东西时分用的，大毛巾、小毛巾要预备一大堆。其间准妈妈自个要预备3条擦汗的毛巾，1条洗脸的毛巾，1条擦肩的毛巾。BB的毛巾就有：餐巾5条、洗澡2条（1条搭着胸口）、洗脸1条、洗屁股1条、洗完澡擦肩用大毛巾2条。除了毛巾，最佳预备一些纱布，给BB清洗口腔用的。
2、湿纸巾
这是BB用的，要买婴儿品牌的，BB粪便、小便后整理用的。
3、纸尿片
这是谁都会预备的，可是大概预备多少呢？刚出生的宝宝，小便许多，一天都要超越十片，所以最佳初生装的纸尿片预备多一些。
4、水温计
给BB洗澡用的，这个肯定要买。由于大人的手皮比BB厚许多，你以为好的BB可不必定认可。其实一切的BB都喜爱洗澡的，可是为何许多BB洗澡的时分会哭呢，即是由于温度不正确。通常冬季38摄氏度就可以了，可是大人摸上去会觉得不行热，其实足够了。
5、指甲钳
给BB用的，由于孩子很喜爱抓自个的脸，总是有一道道血痕，一周最少剪两次指甲。别的，不要由于怕麻烦，就一次剪太深化，这样BB今后的指甲就不好看了，会很短。
别的，还要预备盥洗用具、前开扣的换洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保温杯和保暖的衣物及各种有关文件，如健保卡、身份证和母亲手册。
五、临产预备
1、临产体现
在预产期前2―3周有些准妈妈会呈现不规则的子宫缩短，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时刻在30分钟以下，并不逐步增强，反而逐步削弱而不见，宫颈并未开大，这种状况称“假临产”。它会在夜间呈现，使准妈妈睡觉不佳。呈现这种表象最佳到医院查看，看看宫口是不是开大。确认是假临产就可以回家好好歇息，积累精力，直到有规则的宫缩呈现，且越来越强，就应立刻去医院。若是曾有合并症，如高血压、糖尿病、甲亢或胎位不正则应提早住院。
2、榜首产程的呼吸操练
正确的做法是在宫缩时要坚持呼吸节律，使氧能吸入体内供胎儿用。产妇会集注意坚持规则的深呼吸，可减轻宫缩时的疼痛和下降腹压。宫缩时切忌叫喊，由于叫喊会削减氧的吸入，对胎儿晦气。
3、肌肉枪弛练习
可由丈夫帮忙，如面向左侧，上身歪斜30度采半卧位。丈夫喊口令，如：委曲踝部，放松！绷紧大脚，放松！抬左脚，放松！抬右脚，放松！抬臀部，放松！合作音乐和为导乐doula无痛临产法。
宫缩间歇时用深慢呼吸，宫缩激烈时可用按摩减轻疼痛，用双手鄙人腹部划圈，或双手从内向外地按摩下腹部，再替换地对后腰和腿部用力压按。听音乐，遵守辅导做动作以涣散对疼痛注意。
医师会常常查听胎心、接触宫缩力度和守时查肛以调查宫口打开的状况，还要测血压和脉息，必要时还会输液。产妇要有心理预备，随时合作各项查看，由于这些必要的查看是知道产妇和胎儿状况所必需的，以备必要时采纳进一步的急救办法。
