孕妇如何才能顺产？

   产妇在宫口开大23cm时，由护士护卫入产房，助产士接纳产妇后，查看宫口开大状况，听胎心率，做胎心监护。如胎心监护正常，则在待产室待产，助产人员守时进行胎心率查看、查看知道宫颈口开大状况(通常状况宫口开大3cm前每4小时查看一次，开大3cm后第2小时查看一次，可依据状况也有所调整)及胎头下降状况。

　第一产程宫缩不紧，应思维放松，尽量下地活动，或同他人谈天，以涣散注意力。照旧吃喝一些易消化、养分多、能量高的食物，比方巧克力。还要准时排尿、排便，防止过度胀大的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。宫缩空隙时，尽量放松全身肌肉歇息，以保管膂力。有条件时，于子宫口开大2cm时需求大夫行镇痛。　 第二产程，依据医师的辅导或平常的操练在宫缩时合作用力。正确动作是双腿蹬在产床上，双手抓住床把，或取抱膝位，或取蹲位。宫缩时，先深吸气，然后屏住气像排便相同向下用力，尽可能屏时间长点，紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气，再屏息用力，这样每次宫缩时用2～3次力。宫缩空隙时，全身放松，安静歇息，预备迎候下一次宫缩。胎儿行将娩出时，应按大夫的需求张口哈气，以减轻腹压，防止产道裂伤。