临近生产了需要产妇自己做好哪些准备呢？

　　临近生产了需要产妇自己做好哪些准备呢？难熬的孕期终于要过去了，孕妈们也马上要见到小宝宝了。很多临近分娩的女性都会出现不同程度的不安以及紧张的情绪，曲江妇产医院专家指出：孕妇这个时候一定要放松心态，别给自己太大压力，保持心情愉快。今天我们专家为大家讲讲临近生产了需要产妇自己做好哪些准备呢？
 

　　临近生产了需要产妇自己做好哪些准备呢？别着急，专家为您慢慢解答：
 

　　临近生产的准备1：物质准备。就是需要为自己准备好充足的水和食物。此时可以选择果汁、牛奶、巧克力等高营养、高热量的食品，但比较好不要喝带气的饮料以免腹胀，争取在宫缩的间歇期少量多次地进食，这样可以保证您在分娩过程中有充沛的体力。
 

　　临近生产的准备2：心里准备。很多临近生产的孕妇都会出现焦躁不安的负面情绪，一方面是对未知疼痛的恐惧，或者听多了周围生过孩子的女性讲述，或多或少对生产有点胆怯的心里。还有一部分产妇则是害怕难产、胎儿性别不理想、胎儿的健康状况等等一系列的问题。这个时候，孕妇需要调整好心态，保持良好的情绪。很多时候能否顺利分娩，母亲的心态真的很重要！在生产的时候要尽快地取得医护人员的帮助，要对他们予以足够的信任和服从，因为任何的医生和护士都与你有着同样的出发点，那就是希望母子平安。

　　
　　最后，西安曲江妇产医院专家指出：很多孕妇都担心宝宝早产，其实这个担心是没有必要的。正常情况下，从妊娠37周到42周之内出生的孩子，都输与正常的范围，因此，产妇没必要因为宝宝比预产期晚一天两天的过分着急或者担心。生宝宝是一个“瓜熟蒂落”的过程，宝宝在妈妈肚子里成长到“成熟”之后，就会要摆脱对母体的依靠，建立自己独立的生活方式。

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