自然分娩后三天的注意事项有哪些？

    自然分娩后三天的注意事项有哪些？下面，小编来告诉妈妈自然分娩后三天的注意事项有哪些？自然分娩，也就是常说的顺产。通常自然分娩相比其他分娩方式而言，对妈妈的身体恢复及宝宝的发育都有好处，但是，自然分娩后三天的注意事项有哪些？
    自然分娩后三天的注意事项有：
    一、饮食营养：产后几天饮食宜清淡有营养易消化，如鸡蛋牛奶面条等，并多吃蔬菜、水果以防便秘
    二、充分休息：分娩时新妈妈的体力消耗很大，不时的看护婴儿更容易疲劳，这是应该让新妈妈得到充足的睡眠，能睡多久就睡多久，为恢复体力和哺乳做准备。  
    三、注意卧床姿势：产后子宫内的血液、脱落的组织及黏膜液混在一起经阴道流出成为恶露，产后3-7天做多，如果总是仰卧，恶露不易排出，而且易出现子宫后颈，引发腰疼、白带增多。因此，睡姿应取侧卧位或俯卧位。  
    四、及早开奶：分娩后半小时就可以让宝宝允吸乳头，尽早建立起催乳和排乳反射，促进乳汁分泌，为宝宝提供珍贵的初乳。产后第一天新妈妈可以根据宝宝的需求和胀奶的情况每1-3小时哺乳一次。这时身体还较虚弱，可以采用侧卧位给宝宝喂奶。  
    五、保持清洁：勤换内衣裤和床单，大小便后特别是哺乳前要洗净双手。注意对会阴的护养，每天清洗会阴。  
    六、及时排尿：分娩后8-12小时就能自行如厕排尿了。如果8小时以上仍不能自然排尿，应进行导尿5、及早下床：如果没有异常情况，在产后8小时左右新妈妈就可以下地行走，会阴撕裂严重或作会阴侧切的在12小时后也可以开始下地，有助于身体恢复。
    以上就是自然分娩后三天的注意事项，要想身体尽快恢复，自然分娩后三天的注意事项是非常重要的，妈妈们千万要小心保护自己哦。