自然分娩的注意事项

　　大部分医生会建议产妇采用自然分娩的方式，这是因为在自然分娩的过程当中，产妇有规律的子宫收缩可以让胎儿的肺脏得以锻炼，这样为宝宝出生后自主呼吸创造了极为有利的条件。关于自然分娩的注意事项产妇应该在分娩前就当了解，这样才能够更好顺产。 　　自然分娩的注意事项有哪些？
　　一，心态放松，精神愉快。
　　紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
　　二，注意休息，适当活动。
　　利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。倘若胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
　　三，勤排小便。
　　膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。勤排小便也是自然分娩的注意事项之一。
　　四，采取最佳体位。
　　除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
　　温馨提醒：除了以上说这些关于自然分娩的注意事项之外，产妇还应当补充好营养与水分。尽可能吃一些高热量的时候，比方说牛奶，粥，鸡蛋这类。另外，产妇多饮食汤水也可以保证有足够的精力应付自然分娩的重任。您如果还有其他方面的疾病要咨询您可以登陆我们曲江妇产医院官网：www.85383838.com或者点击在线咨询医生进行详细了解。