剖腹产后恢复会遇到哪些方面的问题？

　　剖腹产后恢复会遇到哪些方面的问题？生了宝宝的女性，在生孩子的前后身体肯定会经历一系列的变化。尤其是对于选择剖腹产的女性而言。常言道，剖腹产相比于顺产，还是有很多的劣势的。至少顺产完后女性的身体还是完整的。而剖宫产就会把体内的“元气”也给放掉了，不利于身体。今天，小编来为大家讲讲剖腹产后恢复会遇到哪些方面的问题。相信这也是很多正在怀孕的和刚生完的妈妈都关心的问题。



　　剖腹产后恢复问题1、手术切口疼痛方面：要注意休息，会出现切口的疼痛，但不能因为疼痛难忍就不睡觉，必要的时候可以用一些对哺乳没有不好影响的止疼药。
　　孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。

　　骨盆前倾与小腹突出密切相关。骨盆前倾，腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成为运动的死角，即便运动也难以得到消耗。小腹长期凸出，在重力的作用下会逐渐下坠，腹腔内便容易滋生和堆积脂肪，称为“脂库”。就是没有生育的女性，也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖，看似怀孕，被称为“非肥胖性小腹”，产后女性骨盆前倾不改，体重很难恢复正常，反超怀孕时体重的也屡见不鲜。大家都知道减肥到关键是要收腹，但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。

　　其实减肥是一个慢过程，每个人的身体状况都不同，很难界定一个具体的身材恢复时间。而对于刚刚剖腹产完的孕妈来说，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似。