减轻剖腹产不适的好办法

　　很多女性为了避免自然分娩的痛楚，选择了剖腹产分娩，虽然少了分娩过程的疼痛，但是若是术后没有好好护理，剖腹产伤口就不能很好的愈合，将会给产妇身体健康埋下隐患。那么怎样才能减轻伤口疼痛并且让伤口尽快愈合呢？ 　　1、术后睡眠的体位选择很重要，建议剖腹产的妈咪选择微屈的侧卧姿势，这样既可以减轻产后伤口的疼痛，又不会造成伤口压迫渗血情况发生。
　　2、无论是顺产还是剖腹产，在分娩后都要注意私处的卫生，勤洗外阴，保持伤口的干燥和清洁。及时除去汗液，勤换内衣裤，避免因汗液刺激带来的疼痛。
　　3、如果感到刀口发痒，产妇不要过早私自的撕脱伤疤，这样不利于伤口的恢复，可以在医师的建议下选择一些药物来缓解疼痛和瘙痒。在术后伤口恢复期，不要做一些动作幅度过大的行为，避免好不容易长好的组织因外力而再次破裂。
　　4、如果刀口出现痒痛，可以在医生的指导下使用一些药物减轻疼痛或者瘙痒。拆线之后，避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。
　　5、为了让伤口早日恢复，产妇要注意搭配饮食，在术后前三天吃些易消化的流食，可以缓解因剖腹产而产生的胀气情况。之后就可以多吃些富含胶原蛋白的食物，例如排骨汤，猪骨等补充元气。虽说人参是补养圣品，但是在伤口恢复期不要吃，因为参类会让伤口长时间渗血，阻碍术后伤口愈合。
　　6、进行适当的运动。术后产妇在身体情况允许的情况下进行适当的运动，可以有效防止肠黏连及血栓症状的形成，还能加速新陈代谢，利于伤口愈合。
　　7、注意房间气温。产妇剖腹产后活动量减小，要注意温度变化，随时注意房间内气温调节，防止气温问题造成产妇的不适。
　　温馨提醒：准妈咪在进行剖腹产分娩42天后，本着对自己身体负责的态度，一定要去医院做一个详细的复查，对于自己身体的恢复情况有一个详细的了解，并在医生的帮助下将自己的状态调理到最佳，做一个最健康的妈咪。