治疗女性内分泌失调的方法有哪些呢?

　　治疗女性内分泌失调的方法有哪些呢?随着年龄的增长，不加以注意保养就会容易出现内分泌失调的现象。内分泌失调对于女性来说危害十分的大，它能够使女性皮肤及身体各个方面都出现不适感。下面曲江妇产医院的专家告诉大家怎么办：

　　一：要经常洗热水澡：洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。这是因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩，然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出;

　　二、人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出来休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟。可如此反复出入浴缸三次。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果。那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用热水泡脚、这样也能起到调节内分泌功能的作用。

　　三：要多进行有氧运动：有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力。另外，运动还能促进胃肠道的蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。

　　四：要多按摩前胸、脊柱和腋下：前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神经中枢、腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方。人们若能经常按摩这三个部位，可以提高身体的免疫力。保持淋巴液与血液的畅通，促进体内废物和毒素的排出、起到调节内分泌功能的作用。

　　温馨提示：内分泌疾病的病因较为复杂，根据我们现有的知识，有些疾病的病因已经清楚，有些仍不清楚。对那些已经知道病因的，如能做好预防工作，是可以避免发生这些疾病的。可适当地多吃一些黄豆或豆制品：黄豆和豆制品具有维持女性体内雌激素平衡的作用。因此，患有内分泌失调的女性可适当地多吃一些黄豆或豆制品。