怀孕
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产后瘦身瑜伽5式 瘦身育儿两不误
产后的你若依然坚持不减肥不保养,你家那位不一定把你一脚踢开,但夫妻的甜蜜不复当年。what?你带... -
坐月子11个饮食禁忌 第六条非常重要
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全力地用劲,使新妈妈热量消耗很大,身体变得... -
产后多久能下床 产后妈妈恢复日程表
妈妈刚刚经历过一次超负荷运动,累的一下子瘫了下来,心想好好松口气,大睡一场。注意,此时妈... -
产后洗头发宜用百沸水 产后注意事项
新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于... -
坐月子多少天最合适
坐月子多少天才比较好呢?传统认为一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达4... -
掌握分娩辅助姿势,帮助顺利分娩
顺产对母子有益,很多妈咪都会勇敢的选择自然分娩,掌握一些有效的辅助动作可以减少分娩时的痛... -
分娩有技巧 孕妈需掌握
对于分娩过程中的女性来说,了解一些分娩技巧,将会受益匪浅,从而很好地配合医生,减轻分娩时...