女性生活中怎么做能够预防霉菌性阴道炎？霉菌性阴道炎是一种念珠菌引起的阴道炎，其中以白色念珠菌致病最多见，占80%～90%。一般情况下，白色念珠菌可潜伏在人体的口咽部、肠道、皮肤及阴道粘膜上，与人体和平相处，并不引起疾病。但是，当女性抵抗力下降时，霉菌性阴道炎就容易乘虚而发。除此之外，不注意个人卫生，也可能导致霉菌性阴道炎。
1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。
2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。
3、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。
4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。
5、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
6、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。
7、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。
8、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。
专家指出：女性朋友们在日常清洁贴身衣物时不要存侥幸心理，怕麻烦觉得一起扔进洗衣机多方便，内裤紧贴私处，也是最容易带来病菌的途径。但是过分讲求卫生也不好，关键是适度、正常。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！
