月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，比较好的办法就是先改善本身的卫生情况。在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。如何解决经期浓重的经血味?
再者，很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。
那么要怎样做呢?
1、在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天可以用温清水清洗两次，特别是在经期，更是如此，但是也不能洗的太频繁了，那样容易造成感染。适当的清洗，异味的情况就会有效改善。
2、在月经期间，一定要勤于洗澡，但是不能盆浴，那样会引发感染，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。当然，到时不仅得是经血的味道，还会是自己的汗臭味，所以女性经期既要爱干净，又要避免感染。
3、很多人在经期很不舒适，时常喜欢把下身包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质、透气的内裤，避免因包的太紧而出汗，这样可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。使味道散发出去，
4、并尽可能时常更换卫生巾，每次不要超过3小时，当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。因为血液是细菌的比较好培养基，勤换卫生巾，不仅可以预防感染，也可以避免血液残留时间过长而造成的异味。
5、女性卫生巾的选择也要选择薄而透气型的，同时也要选择舒适的，以免卫生巾与下身接触摩擦引起的皮肤黏膜感染。
温馨提示：月经期间异味是肯定会有的，但是要减轻这种异味就要靠自己注意卫生清洁了。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。当然，到时不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。
